γάλα αγελάδας χωρίς λακτόζη, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το γάλα αγελάδας χωρίς λακτόζη, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά έχει γλυκαιμικό δείκτη 46, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 2 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα dairy, το γάλα αγελάδας χωρίς λακτόζη, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά κατατάσσεται μεταξύ των χαμηλότερων στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το γάλα αγελάδας χωρίς λακτόζη, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά είναι καλή επιλογή για άτομα που διαχειρίζονται το σάκχαρο, την αντίσταση στην ινσουλίνη ή ακολουθούν διατροφή χαμηλού ΓΔ.
Βαθμολογία Logi: 7/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- ✓ μέτρια περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- ✓ χαμηλό σε κορεσμένα λιπαρά
- ✗ περιέχει κάποια συνολικά σάκχαρα
- ✗ χωρίς περιεκτικότητα σε ίνες
- ✗ ελάχιστη ποικιλία μικροθρεπτικών συστατικών
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 45 kcal |
| Υδατάνθρακες | 4.8g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 4.8g |
| Φυσικά | 4.8g |
| Προστιθέμενα | 0g |
| Φυτικές ίνες | 0g |
| Διαλυτές | 0g |
| Αδιάλυτες | 0g |
| Πρωτεΐνες | 3.3g |
| Λίπη | 1.5g |
| Κορεσμένα | 1g |
| Ακόρεστα | 0.5g |
| Νάτριο | 44mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του γάλα αγελάδας χωρίς λακτόζη, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά;
Το γάλα αγελάδας χωρίς λακτόζη, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά έχει γλυκαιμικό δείκτη 46, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 2 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το γάλα αγελάδας χωρίς λακτόζη, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το γάλα αγελάδας χωρίς λακτόζη, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (46), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το γάλα αγελάδας χωρίς λακτόζη, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά το σάκχαρο αίματος;
Το γάλα αγελάδας χωρίς λακτόζη, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά έχει γλυκαιμικό φορτίο 2 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →