Ψωμί Κέτο

GI 15 · ΧαμηλόςGL 0.3 / τεμάχιο9/10

Χαμηλό GI

15 GI

GL 0.3 ανά τεμάχιο (28 g) · GL 1.2 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 9/10

Το Ψωμί Κέτο έχει γλυκαιμικό δείκτη 15, χαμηλότερο από το απλό Λευκό ψωμί (75). Ένα τεμάχιο (28 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 0.3.

Ενημερώθηκε 12 Οκτ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Ψωμί Κέτο είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Μερίδες

Μερίδα	Γραμμάρια	GL
1 slice	28 g	0.3
2 slices	56 g	0.7

250

Θερμίδες

8 g

Υδατάνθρακες

12 g

Πρωτεΐνες

18 g

Λίπη

ανά 100g

70%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Περιέχει: γλουτένη

Μπορεί να περιέχει: αυγάγάλασόγιαξηροί καρποίσουσάμι

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Ψωμί Κέτο;

Το Ψωμί Κέτο έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός). Ένα τεμάχιο (28 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 0.3. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 1.2.

Είναι το Ψωμί Κέτο κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Ψωμί Κέτο έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (15), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Λευκό ψωμί έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Το Ψωμί Κέτο έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Λευκό ψωμί σε αυτή τη βάση δεδομένων (1.2 ανά 100 g).

Δείτε το Ψωμί Κέτο στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.