Καφές Inka με γάλα
Χαμηλό GI
GL 7.5 ανά ποτήρι (250 g) · GL 3 ανά 100 g
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
- Μέτριο επίπεδο επεξεργασίας
Το Καφές Inka με γάλα έχει γλυκαιμικό δείκτη 45 (Χαμηλός). Ένα ποτήρι (250 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 7.5.
Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Καφές Inka με γάλα είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 38 kcal |
| Υδατάνθρακες | 6.2 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 3.5 g |
| Φυσικά | 3.5 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0.4 g |
| Διαλυτές | 0.15 g |
| Αδιάλυτες | 0.25 g |
| Πρωτεΐνες | 1.5 g |
| Λίπη | 0.8 g |
| Κορεσμένα | 0.5 g |
| Ακόρεστα | 0.3 g |
| Νάτριο | 35 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
- Περιέχει φυτικές ίνες
- Χωρίς προσθήκη ζάχαρης
- Μέτριο επίπεδο επεξεργασίας
- Περιέχει λακτόζη (δεν είναι κατάλληλο για όλους)
- Μέτριος γλυκαιμικός δείκτης
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Καφές Inka με γάλα;
Το Καφές Inka με γάλα έχει γλυκαιμικό δείκτη 45 (Χαμηλός). Ένα ποτήρι (250 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 7.5. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 3.
Είναι το Καφές Inka με γάλα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Καφές Inka με γάλα έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (45), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Καφές Inka με γάλα το σάκχαρο αίματος;
Το Καφές Inka με γάλα έχει γλυκαιμικό φορτίο 3 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Καφές Inka με γάλα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
