παγωτό γάλακτος

GI 30 · ΧαμηλόςGL 2 / 100 g7/10

Χαμηλό GI

30 GI

GL 2 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 7/10

Το παγωτό γάλακτος έχει γλυκαιμικό δείκτη 30, χαμηλότερο από το απλό Γάλα (47).

Ενημερώθηκε 7 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το παγωτό γάλακτος είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

5 g

Υδατάνθρακες

3.3 g

Πρωτεΐνες

1.5 g

Λίπη

ανά 100g

40%

Μέτριος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του παγωτό γάλακτος;

Το παγωτό γάλακτος έχει γλυκαιμικό δείκτη 30 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 2 ανά 100 g.

Είναι το παγωτό γάλακτος κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το παγωτό γάλακτος έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (30), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Γάλα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του Γάλα σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Γάλα Fairlife έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (1 ανά 100 g).

Δείτε το παγωτό γάλακτος στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.