Σπιτική σούπα με προζύμι σίκαλης
Χαμηλό GI
GL 2 ανά 100 g
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
- Περιέχει μέτρια ποσότητα νατρίου
Το Σπιτική σούπα με προζύμι σίκαλης έχει γλυκαιμικό δείκτη 40 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 3 Απρ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Σχετικές μορφές
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Σπιτική σούπα με προζύμι σίκαλης είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 38 kcal |
| Υδατάνθρακες | 6.5 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0.7 g |
| Φυσικά | 0.7 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 1.1 g |
| Διαλυτές | 0.3 g |
| Αδιάλυτες | 0.8 g |
| Πρωτεΐνες | 1.2 g |
| Λίπη | 0.7 g |
| Κορεσμένα | 0.1 g |
| Ακόρεστα | 0.5 g |
| Νάτριο | 220 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
- Πηγή φυτικών ινών
- Χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης
- Περιέχει μέτρια ποσότητα νατρίου
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Σπιτική σούπα με προζύμι σίκαλης;
Το Σπιτική σούπα με προζύμι σίκαλης έχει γλυκαιμικό δείκτη 40 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 2 ανά 100 g.
Είναι το Σπιτική σούπα με προζύμι σίκαλης κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Σπιτική σούπα με προζύμι σίκαλης έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (40), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Σπιτική σούπα με προζύμι σίκαλης το σάκχαρο αίματος;
Το Σπιτική σούπα με προζύμι σίκαλης έχει γλυκαιμικό φορτίο 2 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το Σπιτική σούπα με προζύμι σίκαλης στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
