Σπιτική χαρίσα (χαμηλή σε αλάτι, φρέσκα υλικά)
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το Σπιτική χαρίσα (χαμηλή σε αλάτι, φρέσκα υλικά) έχει γλυκαιμικό δείκτη 20, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 2 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα other, το Σπιτική χαρίσα (χαμηλή σε αλάτι, φρέσκα υλικά) κατατάσσεται μεταξύ των χαμηλότερων στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το Σπιτική χαρίσα (χαμηλή σε αλάτι, φρέσκα υλικά) είναι καλή επιλογή για άτομα που διαχειρίζονται το σάκχαρο, την αντίσταση στην ινσουλίνη ή ακολουθούν διατροφή χαμηλού ΓΔ.
Βαθμολογία Logi: 7/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- ✓ Περιέχει υγιεινά λιπαρά (ελαιόλαδο)
- ✓ Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά από μπαχαρικά
- ✗ Μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
- ✗ Περιέχει κάποια πρόσθετα έλαια
- ✗ Χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 120 kcal |
| Υδατάνθρακες | 8g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 3g |
| Φυσικά | 3.0g |
| Προστιθέμενα | 0g |
| Φυτικές ίνες | 2g |
| Διαλυτές | 0g |
| Αδιάλυτες | 0g |
| Πρωτεΐνες | 2g |
| Λίπη | 8g |
| Κορεσμένα | 1g |
| Ακόρεστα | 7g |
| Νάτριο | 300mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Σπιτική χαρίσα (χαμηλή σε αλάτι, φρέσκα υλικά);
Το Σπιτική χαρίσα (χαμηλή σε αλάτι, φρέσκα υλικά) έχει γλυκαιμικό δείκτη 20, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 2 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το Σπιτική χαρίσα (χαμηλή σε αλάτι, φρέσκα υλικά) κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Σπιτική χαρίσα (χαμηλή σε αλάτι, φρέσκα υλικά) έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (20), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Σπιτική χαρίσα (χαμηλή σε αλάτι, φρέσκα υλικά) το σάκχαρο αίματος;
Το Σπιτική χαρίσα (χαμηλή σε αλάτι, φρέσκα υλικά) έχει γλυκαιμικό φορτίο 2 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →