Βίγκαν τραγανή πρωτεϊνική αλοιφή
Χαμηλό GI
GL 0.9 ανά τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) · GL 6 ανά 100 g
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
Το Βίγκαν τραγανή πρωτεϊνική αλοιφή έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 0.9.
Ενημερώθηκε 12 Οκτ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
Μορφές του Γαλακτοκομικό άλειμμα
- χωρίς GI
Γαλακτοκομικό άλειμμα - GI 10 · GL 1 ανά 100 g avocadobasil
άλειμμα αβοκάντο με βασιλικό και σπόρους κολοκύθας - Άλειμμα τρούφαςGI 10 · GL 1 ανά 100 g truffle
- GI 30 · GL 2 ανά 100 g μάρκα: zwergenwiese
Βιολογικό άλειμμα - GI 35 · GL 5 ανά 100 g strawberrychia seed
Άλειμμα σπόρων chia με φράουλα (χωρίς προσθήκη ζάχαρης) - GI 65 · GL 6 ανά 100 g chocolatehazelnut
Λινέλαιο - GI 55 · GL 8 ανά 100 g paprikash
Πιπερόσουπα - +7 ακόμη
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Βίγκαν τραγανή πρωτεϊνική αλοιφή είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 420 kcal |
| Υδατάνθρακες | 18 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 4 g |
| Φυσικά | 2 g |
| Προστιθέμενα | 2 g |
| Φυτικές ίνες | 7 g |
| Διαλυτές | 2.1 g |
| Αδιάλυτες | 4.9 g |
| Πρωτεΐνες | 22 g |
| Λίπη | 28 g |
| Κορεσμένα | 4 g |
| Ακόρεστα | 22 g |
| Νάτριο | 400 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- Περιέχει διαιτητικές ίνες
- Μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
- Περιέχει πρόσθετα σάκχαρα
- Μέτρια επεξεργασία
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Βίγκαν τραγανή πρωτεϊνική αλοιφή;
Το Βίγκαν τραγανή πρωτεϊνική αλοιφή έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 0.9. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 6.
Είναι το Βίγκαν τραγανή πρωτεϊνική αλοιφή κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Βίγκαν τραγανή πρωτεϊνική αλοιφή έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (35), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του Γαλακτοκομικό άλειμμα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του Γαλακτοκομικό άλειμμα σε αυτή τη βάση δεδομένων, το άλειμμα αβοκάντο με βασιλικό και σπόρους κολοκύθας έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (1 ανά 100 g).
Δείτε το Βίγκαν τραγανή πρωτεϊνική αλοιφή στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
