πάστα κερασιού και αμυγδάλου

GI 35 · ΧαμηλόςGL 1.4 / κουταλιά της σούπας7/10

Χαμηλό GI

35 GI

GL 1.4 ανά τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) · GL 9 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 7/10

Το πάστα κερασιού και αμυγδάλου έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 1.4.

Ενημερώθηκε 10 Ιαν 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Μορφές του Γαλακτοκομικό άλειμμα

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

Το πάστα κερασιού και αμυγδάλου είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Συνέχεια στο web

Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)

220

Θερμίδες

25 g

Υδατάνθρακες

6 g

Πρωτεΐνες

11 g

Λίπη

ανά 100g

Θερμίδες	220 kcal
Υδατάνθρακες	25 g
Σάκχαρα (σύνολο)	18 g
Φυσικά	18 g
Προστιθέμενα	0 g
Φυτικές ίνες	5 g
Διαλυτές	1.5 g
Αδιάλυτες	3.5 g
Πρωτεΐνες	6 g
Λίπη	11 g
Κορεσμένα	1 g
Ακόρεστα	9 g
Νάτριο	2 mg

Βαθμός επεξεργασίας

35%

Μέτριος

Αλλεργιογόνα

Περιέχει: ξηροί καρποί

Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του πάστα κερασιού και αμυγδάλου;

Το πάστα κερασιού και αμυγδάλου έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 1.4. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 9.

Είναι το πάστα κερασιού και αμυγδάλου κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το πάστα κερασιού και αμυγδάλου έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (35), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Γαλακτοκομικό άλειμμα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του Γαλακτοκομικό άλειμμα σε αυτή τη βάση δεδομένων, το άλειμμα αβοκάντο με βασιλικό και σπόρους κολοκύθας έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (1 ανά 100 g).

Δείτε το πάστα κερασιού και αμυγδάλου στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.