μύσλι φρούτων σόγιας με υψηλή πρωτεΐνη
Χαμηλό GI
GL 28 ανά 100 g
- υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- μέτρια περιεκτικότητα σε πρόσθετα σάκχαρα
Το μύσλι φρούτων σόγιας με υψηλή πρωτεΐνη έχει γλυκαιμικό δείκτη 50 (Χαμηλός).
Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το μύσλι φρούτων σόγιας με υψηλή πρωτεΐνη είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 370 kcal |
| Υδατάνθρακες | 55 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 15 g |
| Φυσικά | 11 g |
| Προστιθέμενα | 4 g |
| Φυτικές ίνες | 8 g |
| Διαλυτές | 2.5 g |
| Αδιάλυτες | 5.5 g |
| Πρωτεΐνες | 20 g |
| Λίπη | 7 g |
| Κορεσμένα | 1.2 g |
| Ακόρεστα | 5.8 g |
| Νάτριο | 120 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- καλή πηγή φυτικών ινών
- μέτρια περιεκτικότητα σε πρόσθετα σάκχαρα
- μέτριο επίπεδο επεξεργασίας
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του μύσλι φρούτων σόγιας με υψηλή πρωτεΐνη;
Το μύσλι φρούτων σόγιας με υψηλή πρωτεΐνη έχει γλυκαιμικό δείκτη 50 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 28 ανά 100 g.
Είναι το μύσλι φρούτων σόγιας με υψηλή πρωτεΐνη κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το μύσλι φρούτων σόγιας με υψηλή πρωτεΐνη έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (50), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το μύσλι φρούτων σόγιας με υψηλή πρωτεΐνη το σάκχαρο αίματος;
Το μύσλι φρούτων σόγιας με υψηλή πρωτεΐνη έχει γλυκαιμικό φορτίο 28 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το μύσλι φρούτων σόγιας με υψηλή πρωτεΐνη στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
