Κονσερβοποιημένο hominy
Χαμηλό GI
GL 6 ανά 100 g
- Μέτρια περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- Μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
Το Κονσερβοποιημένο hominy έχει γλυκαιμικό δείκτη 40, ίδιο με το απλό Κόκκοι καλαμποκιού (Hominy) (40).
Ενημερώθηκε 22 Μαΐ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Κόκκοι καλαμποκιού (Hominy)
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Κονσερβοποιημένο hominy είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 72 kcal |
| Υδατάνθρακες | 16 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 1.2 g |
| Φυσικά | 1.2 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 2.5 g |
| Διαλυτές | 0.8 g |
| Αδιάλυτες | 1.8 g |
| Πρωτεΐνες | 1.5 g |
| Λίπη | 0.7 g |
| Κορεσμένα | 0.1 g |
| Ακόρεστα | 0.6 g |
| Νάτριο | 320 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Μέτρια περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
- Μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
- Επεξεργασμένο προϊόν σιτηρών
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Κονσερβοποιημένο hominy;
Το Κονσερβοποιημένο hominy έχει γλυκαιμικό δείκτη 40 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 6 ανά 100 g.
Είναι το Κονσερβοποιημένο hominy κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Κονσερβοποιημένο hominy έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (40), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του Κόκκοι καλαμποκιού (Hominy) έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Το Κονσερβοποιημένο hominy έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Κόκκοι καλαμποκιού (Hominy) σε αυτή τη βάση δεδομένων (6 ανά 100 g).
Δείτε το Κονσερβοποιημένο hominy στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
