Μείγμα αλατιού και αποξηραμένων βοτάνων

Μείγμα αλατιού και αποξηραμένων βοτάνων

Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη5/10

Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα

10 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 5/10
  • Χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες
  • Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο

Το Μείγμα αλατιού και αποξηραμένων βοτάνων δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 10 g υδατανθράκων ανά 100 g.

Ενημερώθηκε 12 Φεβ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Αντί για αυτό

Μορφές του Επιτραπέζιο αλάτι

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

Το Μείγμα αλατιού και αποξηραμένων βοτάνων είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Συνέχεια στο web
Logi app, food index screen

Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)

80
Θερμίδες
10 g
Υδατάνθρακες
4 g
Πρωτεΐνες
1 g
Λίπη
ανά 100g
Θερμίδες80 kcal
Υδατάνθρακες10 g
Σάκχαρα (σύνολο)1 g
Φυσικά1 g
Προστιθέμενα0 g
Φυτικές ίνες6 g
Διαλυτές1.8 g
Αδιάλυτες4.2 g
Πρωτεΐνες4 g
Λίπη1 g
Κορεσμένα0.2 g
Ακόρεστα0.8 g
Νάτριο12000 mg

Βαθμός επεξεργασίας

60%
Μέτριος
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
  • Χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες
  • Χαμηλό επίπεδο κορεσμένων λιπαρών
  • Προσθήκη βοτάνων
  • Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
  • Έλλειψη βιταμινών και μετάλλων
  • Χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες

Αλλεργιογόνα

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Μείγμα αλατιού και αποξηραμένων βοτάνων;

Ο γλυκαιμικός δείκτης του Μείγμα αλατιού και αποξηραμένων βοτάνων δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 10 g υδατανθράκων ανά 100 g.

Είναι το Μείγμα αλατιού και αποξηραμένων βοτάνων κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Ο γλυκαιμικός δείκτης του Μείγμα αλατιού και αποξηραμένων βοτάνων δεν έχει μετρηθεί. Με 10 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.

Δείτε το Μείγμα αλατιού και αποξηραμένων βοτάνων στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.

Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.