Ιωδιούχο αλάτι
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη3/10
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — χωρίς υδατάνθρακες
0 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 3/10
- Μηδενική γλυκαιμική επίδραση
- Εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Το Ιωδιούχο αλάτι δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη: δεν περιέχει υδατάνθρακες.
Ενημερώθηκε 4 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 4 ανά 100 g Η προσθήκη βοτάνων σάς επιτρέπει να χρησιμοποιείτε σημαντικά λιγότερο αλάτι διατηρώντας παράλληλα υψηλή ένταση γεύσης.
Μείγμα αποξηραμένων βοτάνων και μπαχαρικών (χωρίς προσθήκη αλατιού) - σκόνη φύκιαGL 1 ανά 100 g Παρέχει μια φυσική πηγή ιωδίου και γεύσης umami χωρίς την υπερβολική επιβάρυνση νατρίου του επιτραπέζιου αλατιού.
Μορφές του Επιτραπέζιο αλάτι
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Ιωδιούχο αλάτι είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
0
Θερμίδες
0 g
Υδατάνθρακες
0 g
Πρωτεΐνες
0 g
Λίπη
ανά 100g
| Θερμίδες | 0 kcal |
| Υδατάνθρακες | 0 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 0 g |
| Λίπη | 0 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0 g |
| Νάτριο | 38758 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
30%
Ελάχιστος
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Μηδενική γλυκαιμική επίδραση
- Μηδενικές θερμίδες
- Περιέχει απαραίτητο ιώδιο
- Εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- Έλλειψη απαραίτητων θρεπτικών συστατικών
- Προάγει τους κινδύνους υπέρτασης
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Ιωδιούχο αλάτι;
Το Ιωδιούχο αλάτι δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη επειδή δεν περιέχει υδατάνθρακες (0 g ανά 100 g).
Είναι το Ιωδιούχο αλάτι κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Ιωδιούχο αλάτι δεν περιέχει υδατάνθρακες, οπότε από μόνο του δεν αυξάνει το σάκχαρο αίματος.
Δείτε το Ιωδιούχο αλάτι στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
