Επιτραπέζιο αλάτι
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη2/10
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — χωρίς υδατάνθρακες
0 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 2/10
- Μηδενικές θερμίδες
- Εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Το Επιτραπέζιο αλάτι δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη: δεν περιέχει υδατάνθρακες.
Επιθεωρήθηκε 6 Αυγ 2026 · Πηγές: USDA FoodData Central #173468 , Ομάδα Διατροφής Logi · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
Μορφές του Επιτραπέζιο αλάτι
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Επιτραπέζιο αλάτι είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Μερίδες
| Μερίδα | Γραμμάρια |
|---|---|
| 1 κουταλάκι του γλυκού | 6 g |
| 1 κουταλιά της σούπας | 18 g |
| 1 φλιτζάνι | 292 g |
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
0
Θερμίδες
0 g
Υδατάνθρακες
0 g
Πρωτεΐνες
0 g
Λίπη
ανά 100g
| Θερμίδες | 0 kcal |
| Υδατάνθρακες | 0 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 0 g |
| Λίπη | 0 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0 g |
| Νάτριο | 38758 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
25%
Ελάχιστος
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Μηδενικές θερμίδες
- Μηδενική γλυκαιμική επίδραση
- Εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- Συμβάλλει στον κίνδυνο υπέρτασης
- Δεν περιέχει απαραίτητα θρεπτικά συστατικά
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές με: Επιτραπέζιο αλάτι
-
Ψωμί σε κούπα με αλεύρι αμυγδάλου χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη 3 λεπτά · 9 συστατικά · εύκολο -
Κεμπάπ Άδανα με Τσομπάν Σαλατάσι 25 λεπτά · 12 συστατικά · προχωρημένο -
Φτερούγες κοτόπουλου buffalo στο air fryer με γλάσο χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη 31 λεπτά · 9 συστατικά · εύκολο -
Καλαμάκια κοτόπουλο σε φριτέζα αέρος με μαρινάδα χαμηλού ΓΔ 35 λεπτά · 9 συστατικά · εύκολο -
Στήθος κοτόπουλου με κρούστα αμυγδάλου και μυρωδικά 30 λεπτά · 10 συστατικά · μέτριο -
Κόμπλερ με μούρα και μήλο χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη 45 λεπτά · 14 συστατικά · μέτριο -
Muffins μήλου με κανέλα για χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (ιδανικά με αλεύρι αμυγδάλου) 37 λεπτά · 12 συστατικά · εύκολο -
Μάφιν με μήλο και καλαμποκάλευρο (προσαρμόσιμα για χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη) 45 λεπτά · 9 συστατικά · εύκολο -
Αβγολέμονο με Κριθάρι Μαργαριταρένιο 45 λεπτά · 13 συστατικά · προχωρημένο -
Αυγά ψητά σε αβοκάντο με μυρωδικά 32 λεπτά · 5 συστατικά · εύκολο -
Bò Lúc Lắc (Μοσχάρι Σέικινγκ) με Σαλάτα Κάρδαμο 25 λεπτά · 12 συστατικά · προχωρημένο -
Μπάμπα Γκανούς με Κρουτιτέ και Πίτα Ολικής Άλεσης 35 λεπτά · 11 συστατικά · μέτριο
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Επιτραπέζιο αλάτι;
Το Επιτραπέζιο αλάτι δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη επειδή δεν περιέχει υδατάνθρακες (0 g ανά 100 g).
Είναι το Επιτραπέζιο αλάτι κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Επιτραπέζιο αλάτι δεν περιέχει υδατάνθρακες, οπότε από μόνο του δεν αυξάνει το σάκχαρο αίματος.
Δείτε το Επιτραπέζιο αλάτι στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
