μπουκιές χούμους με βότανα

GI 20 · ΧαμηλόςGL 4 / 100 g7/10

Χαμηλό GI

20 GI

GL 4 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 7/10

Το μπουκιές χούμους με βότανα έχει γλυκαιμικό δείκτη 20 (Χαμηλός).

Ενημερώθηκε 8 Αυγ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το μπουκιές χούμους με βότανα είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

220

Θερμίδες

22 g

Υδατάνθρακες

7.5 g

Πρωτεΐνες

11 g

Λίπη

ανά 100g

65%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του μπουκιές χούμους με βότανα;

Το μπουκιές χούμους με βότανα έχει γλυκαιμικό δείκτη 20 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 4 ανά 100 g.

Είναι το μπουκιές χούμους με βότανα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το μπουκιές χούμους με βότανα έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (20), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Πώς επηρεάζει το μπουκιές χούμους με βότανα το σάκχαρο αίματος;

Το μπουκιές χούμους με βότανα έχει γλυκαιμικό φορτίο 4 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.

Δείτε το μπουκιές χούμους με βότανα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.