υψηλής πρωτεΐνης τόφου

GI 15 · ΧαμηλόςGL 0.3 / 100 g8/10

Χαμηλό GI

15 GI

GL 0.3 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 8/10

Το υψηλής πρωτεΐνης τόφου έχει γλυκαιμικό δείκτη 15, ίδιο με το απλό Κανονικό τόφου (15).

Ενημερώθηκε 21 Ιαν 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το υψηλής πρωτεΐνης τόφου είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

140

Θερμίδες

2 g

Υδατάνθρακες

18 g

Πρωτεΐνες

7 g

Λίπη

ανά 100g

60%

Μέτριος

Περιέχει: σόγια

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του υψηλής πρωτεΐνης τόφου;

Το υψηλής πρωτεΐνης τόφου έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 0.3 ανά 100 g.

Είναι το υψηλής πρωτεΐνης τόφου κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το υψηλής πρωτεΐνης τόφου έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (15), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Κανονικό τόφου έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Το υψηλής πρωτεΐνης τόφου έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Κανονικό τόφου σε αυτή τη βάση δεδομένων (0.3 ανά 100 g).

Δείτε το υψηλής πρωτεΐνης τόφου στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.