ψητή ντομάτα

GI 15 · ΧαμηλόςGL 1.2 / τεμάχιο9/10

Χαμηλό GI

15 GI

GL 1.2 ανά τεμάχιο (120 g) · GL 1 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 9/10

Το ψητή ντομάτα έχει γλυκαιμικό δείκτη 15, ίδιο με το απλό Ντομάτες (15). Ένα τεμάχιο (120 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 1.2.

Ενημερώθηκε 4 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το ψητή ντομάτα είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Μερίδες

Θερμίδες

4 g

Υδατάνθρακες

1 g

Πρωτεΐνες

0.2 g

Λίπη

ανά 100g

25%

Ελάχιστος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του ψητή ντομάτα;

Το ψητή ντομάτα έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός). Ένα τεμάχιο (120 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 1.2. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 1.

Είναι το ψητή ντομάτα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το ψητή ντομάτα έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (15), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Ντομάτες έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του Ντομάτες σε αυτή τη βάση δεδομένων, το κίτρινη ντομάτα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (0.5 ανά 100 g).

Δείτε το ψητή ντομάτα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.