Φρέσκα κομμάτια μήλου ή αχλαδιού με φυσικό βούτυρο αμυγδάλου ή φυστικιού
Χαμηλό GI
GL 1.8 ανά τυπικό φέτα (30 g) · GL 6 ανά 100 g
- Υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- Περιέχει φυσικά σάκχαρα
Το Φρέσκα κομμάτια μήλου ή αχλαδιού με φυσικό βούτυρο αμυγδάλου ή φυστικιού έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός). Ένα τυπικό φέτα (30 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 1.8.
Ενημερώθηκε 14 Οκτ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Φρέσκα κομμάτια μήλου ή αχλαδιού με φυσικό βούτυρο αμυγδάλου ή φυστικιού είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 170 kcal |
| Υδατάνθρακες | 18 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 10 g |
| Φυσικά | 10 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 4 g |
| Διαλυτές | 1.4 g |
| Αδιάλυτες | 2.6 g |
| Πρωτεΐνες | 5 g |
| Λίπη | 10 g |
| Κορεσμένα | 1.5 g |
| Ακόρεστα | 8 g |
| Νάτριο | 2 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- Περιέχει υγιεινά ακόρεστα λιπαρά
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Περιέχει φυσικά σάκχαρα
- Μέτρια θερμιδική πυκνότητα
- Πιθανό αλλεργιογόνο (ξηροί καρποί)
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Φρέσκα κομμάτια μήλου ή αχλαδιού με φυσικό βούτυρο αμυγδάλου ή φυστικιού;
Το Φρέσκα κομμάτια μήλου ή αχλαδιού με φυσικό βούτυρο αμυγδάλου ή φυστικιού έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός). Ένα τυπικό φέτα (30 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 1.8. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 6.
Είναι το Φρέσκα κομμάτια μήλου ή αχλαδιού με φυσικό βούτυρο αμυγδάλου ή φυστικιού κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Φρέσκα κομμάτια μήλου ή αχλαδιού με φυσικό βούτυρο αμυγδάλου ή φυστικιού έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (35), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Φρέσκα κομμάτια μήλου ή αχλαδιού με φυσικό βούτυρο αμυγδάλου ή φυστικιού το σάκχαρο αίματος;
Το Φρέσκα κομμάτια μήλου ή αχλαδιού με φυσικό βούτυρο αμυγδάλου ή φυστικιού έχει γλυκαιμικό φορτίο 6 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Φρέσκα κομμάτια μήλου ή αχλαδιού με φυσικό βούτυρο αμυγδάλου ή φυστικιού στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
