Άρωμα μήλου-τζίντζερ
Υψηλό GI
GL 1.4 ανά τυπικό κουταλάκι του γλυκού (5 g) · GL 28 ανά 100 g
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
Το Άρωμα μήλου-τζίντζερ έχει γλυκαιμικό δείκτη 70, ίδιο με το απλό Βάση αρώματος (70). Ένα τυπικό κουταλάκι του γλυκού (5 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 1.4.
Ενημερώθηκε 15 Ιαν 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
Μορφές του Βάση αρώματος
- GI 70 · GL 28 ανά 100 g
Βάση αρώματος - GI 5 · GL 1 ανά 100 g natural winter
Φυσικές χειμερινές γεύσεις - GI 40 · GL 3 ανά 100 g alcohol freevanilla
υδατοδιαλυτή γεύση βανίλιας (χωρίς αλκοόλ, χαμηλή σε ζάχαρη) - GI 50 · GL 18 ανά 100 g green onion
καρύκευμα πράσινου κρεμμυδιού - GI 70 · GL 21 ανά 100 g lemon
Αρωμα λεμονιού - GI 60 · GL 24 ανά 100 g beef
Αρωματικό βοδινού - Άρωμα γάλιου (Woodruff)GI 80 · GL 40 ανά 100 g woodruff
- +9 ακόμη
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Άρωμα μήλου-τζίντζερ είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 200 kcal |
| Υδατάνθρακες | 40 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 40 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 40 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 0 g |
| Λίπη | 0 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0 g |
| Νάτριο | 10 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- Χωρίς λιπαρά
- Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
- Υψηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Έλλειψη φυτικών ινών και πρωτεϊνών
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Άρωμα μήλου-τζίντζερ;
Το Άρωμα μήλου-τζίντζερ έχει γλυκαιμικό δείκτη 70 (Υψηλός). Ένα τυπικό κουταλάκι του γλυκού (5 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 1.4. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 28.
Είναι το Άρωμα μήλου-τζίντζερ κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Άρωμα μήλου-τζίντζερ έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (70) και αυξάνει γρήγορα το σάκχαρο αίματος. Μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το ψημένο μήλο με κανέλα.
Ποια μορφή του Βάση αρώματος έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του Βάση αρώματος σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Φυσικές χειμερινές γεύσεις έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (1 ανά 100 g).
Δείτε το Άρωμα μήλου-τζίντζερ στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
