Ζύμωμένη πάστα μαύρων φασολιών (χωρίς πρόσθετο αλάτι)
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το Ζύμωμένη πάστα μαύρων φασολιών (χωρίς πρόσθετο αλάτι) έχει γλυκαιμικό δείκτη 25, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 4 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα legumes, το Ζύμωμένη πάστα μαύρων φασολιών (χωρίς πρόσθετο αλάτι) κατατάσσεται μεταξύ των χαμηλότερων στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το Ζύμωμένη πάστα μαύρων φασολιών (χωρίς πρόσθετο αλάτι) είναι καλή επιλογή για άτομα που διαχειρίζονται το σάκχαρο, την αντίσταση στην ινσουλίνη ή ακολουθούν διατροφή χαμηλού ΓΔ.
Βαθμολογία Logi: 8/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- ✓ Πλούσιο σε ίνες
- ✓ Χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης
- ✗ Μέτρια περιεκτικότητα σε λίπος
- ✗ Ορισμένα προϊόντα ζύμωσης
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 180 kcal |
| Υδατάνθρακες | 16g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 2g |
| Φυσικά | 2.0g |
| Προστιθέμενα | 0g |
| Φυτικές ίνες | 7g |
| Διαλυτές | 0g |
| Αδιάλυτες | 0g |
| Πρωτεΐνες | 18g |
| Λίπη | 6g |
| Κορεσμένα | 0.8g |
| Ακόρεστα | 5.2g |
| Νάτριο | 15mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Ζύμωμένη πάστα μαύρων φασολιών (χωρίς πρόσθετο αλάτι);
Το Ζύμωμένη πάστα μαύρων φασολιών (χωρίς πρόσθετο αλάτι) έχει γλυκαιμικό δείκτη 25, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 4 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το Ζύμωμένη πάστα μαύρων φασολιών (χωρίς πρόσθετο αλάτι) κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Ζύμωμένη πάστα μαύρων φασολιών (χωρίς πρόσθετο αλάτι) έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (25), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Ζύμωμένη πάστα μαύρων φασολιών (χωρίς πρόσθετο αλάτι) το σάκχαρο αίματος;
Το Ζύμωμένη πάστα μαύρων φασολιών (χωρίς πρόσθετο αλάτι) έχει γλυκαιμικό φορτίο 4 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →