Μείγμα αποξηραμένης φλούδας λεμονιού και βοτάνων
Χαμηλό GI
GL 5 ανά 100 g
- Υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες
Το Μείγμα αποξηραμένης φλούδας λεμονιού και βοτάνων έχει γλυκαιμικό δείκτη 10 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 8 Απρ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Μείγμα αποξηραμένης φλούδας λεμονιού και βοτάνων είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 230 kcal |
| Υδατάνθρακες | 50 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 10 g |
| Φυσικά | 10 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 30 g |
| Διαλυτές | 9 g |
| Αδιάλυτες | 21 g |
| Πρωτεΐνες | 7 g |
| Λίπη | 2 g |
| Κορεσμένα | 0.3 g |
| Ακόρεστα | 1.7 g |
| Νάτριο | 20 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- Χωρίς προσθήκη αλατιού ή ζάχαρης
- Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες
- Δεν αποτελεί σημαντική πηγή θερμίδων ή μακροθρεπτικών συστατικών
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Μείγμα αποξηραμένης φλούδας λεμονιού και βοτάνων;
Το Μείγμα αποξηραμένης φλούδας λεμονιού και βοτάνων έχει γλυκαιμικό δείκτη 10 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 5 ανά 100 g.
Είναι το Μείγμα αποξηραμένης φλούδας λεμονιού και βοτάνων κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Μείγμα αποξηραμένης φλούδας λεμονιού και βοτάνων έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (10), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Μείγμα αποξηραμένης φλούδας λεμονιού και βοτάνων το σάκχαρο αίματος;
Το Μείγμα αποξηραμένης φλούδας λεμονιού και βοτάνων έχει γλυκαιμικό φορτίο 5 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Μείγμα αποξηραμένης φλούδας λεμονιού και βοτάνων στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
