Αιθέριο έλαιο βρώσιμου άνθους
Χαμηλό GI
GL 0 ανά τυπικό κουταλάκι του γλυκού (5 g) · GL 0.1 ανά 100 g
- εξαιρετικά χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- αμελητέα διατροφική πυκνότητα
Το Αιθέριο έλαιο βρώσιμου άνθους έχει γλυκαιμικό δείκτη 5 (Χαμηλός). Ένα τυπικό κουταλάκι του γλυκού (5 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 0.
Ενημερώθηκε 8 Απρ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 1 ανά 100 g Προσφέρουν παρόμοια αισθητική εμφάνιση, παρέχοντας παράλληλα σημαντικά υψηλότερες συγκεντρώσεις βιταμινών, μετάλλων και αντιοξειδωτικών.
Μικρολαχανικά - GL 1 ανά 100 g Τα φύτρα προσθέτουν ένα ανώτερο διατροφικό προφίλ που περιλαμβάνει φυτικές ίνες και ένζυμα, υποστηρίζοντας καλύτερη μεταβολική υγεία από τα καθαρά διακοσμητικά άνθη.
Φύτρα
Σχετικές μορφές
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Αιθέριο έλαιο βρώσιμου άνθους είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 5 kcal |
| Υδατάνθρακες | 1 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 1 g |
| Φυσικά | 1 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 0 g |
| Λίπη | 0 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0 g |
| Νάτριο | 1 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- εξαιρετικά χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- ουσιαστικά μηδενικές θερμίδες
- αμελητέα διατροφική πυκνότητα
- στερείται φυτικών ινών ή πρωτεϊνών που προάγουν τον κορεσμό
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Αιθέριο έλαιο βρώσιμου άνθους;
Το Αιθέριο έλαιο βρώσιμου άνθους έχει γλυκαιμικό δείκτη 5 (Χαμηλός). Ένα τυπικό κουταλάκι του γλυκού (5 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 0. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 0.1.
Είναι το Αιθέριο έλαιο βρώσιμου άνθους κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Αιθέριο έλαιο βρώσιμου άνθους έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (5), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Αιθέριο έλαιο βρώσιμου άνθους το σάκχαρο αίματος;
Το Αιθέριο έλαιο βρώσιμου άνθους έχει γλυκαιμικό φορτίο 0.1 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το Αιθέριο έλαιο βρώσιμου άνθους στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
