χυμός βύσσινου με νερό και σπόρους τσία
Χαμηλό GI
GL 6 ανά τυπικό φλιτζάνι (150 g) · GL 4 ανά 100 g
- πλούσιο σε αντιοξειδωτικά
- μέτρια φυσική περιεκτικότητα σε ζάχαρη
Το χυμός βύσσινου με νερό και σπόρους τσία έχει γλυκαιμικό δείκτη 45 (Χαμηλός). Ένα τυπικό φλιτζάνι (150 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 6.
Ενημερώθηκε 3 Φεβ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το χυμός βύσσινου με νερό και σπόρους τσία είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 35 kcal |
| Υδατάνθρακες | 8 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 6.5 g |
| Φυσικά | 6.5 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 1.7 g |
| Διαλυτές | 0.5 g |
| Αδιάλυτες | 1.2 g |
| Πρωτεΐνες | 0.7 g |
| Λίπη | 0.6 g |
| Κορεσμένα | 0.07 g |
| Ακόρεστα | 0.5 g |
| Νάτριο | 5 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- πλούσιο σε αντιοξειδωτικά
- προσθήκη φυτικών ινών από σπόρους τσία
- χωρίς προστιθέμενα σάκχαρα
- μέτρια φυσική περιεκτικότητα σε ζάχαρη
- χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- ελαφρώς επεξεργασμένη βάση χυμού
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του χυμός βύσσινου με νερό και σπόρους τσία;
Το χυμός βύσσινου με νερό και σπόρους τσία έχει γλυκαιμικό δείκτη 45 (Χαμηλός). Ένα τυπικό φλιτζάνι (150 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 6. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 4.
Είναι το χυμός βύσσινου με νερό και σπόρους τσία κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το χυμός βύσσινου με νερό και σπόρους τσία έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (45), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το χυμός βύσσινου με νερό και σπόρους τσία το σάκχαρο αίματος;
Το χυμός βύσσινου με νερό και σπόρους τσία έχει γλυκαιμικό φορτίο 4 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το χυμός βύσσινου με νερό και σπόρους τσία στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
