κρέμα καλαμποκιού
Μέτριο GI
GL 40 ανά τυπικό κουτί (400 g) · GL 10 ανά 100 g
- μέτρια περιεκτικότητα σε ίνες
- μέτριο γλυκαιμικό φορτίο
Το κρέμα καλαμποκιού έχει γλυκαιμικό δείκτη 60 (Μέτριος). Ένα τυπικό κουτί (400 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 40.
Ενημερώθηκε 15 Οκτ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το κρέμα καλαμποκιού είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 90 kcal |
| Υδατάνθρακες | 17 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 6 g |
| Φυσικά | 4 g |
| Προστιθέμενα | 2 g |
| Φυτικές ίνες | 1.5 g |
| Διαλυτές | 0.5 g |
| Αδιάλυτες | 1 g |
| Πρωτεΐνες | 2 g |
| Λίπη | 2.5 g |
| Κορεσμένα | 1.2 g |
| Ακόρεστα | 1.3 g |
| Νάτριο | 300 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- μέτρια περιεκτικότητα σε ίνες
- κάποια πρωτεΐνη
- φυτικής προέλευσης
- μέτριο γλυκαιμικό φορτίο
- προστιθέμενα σάκχαρα
- υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο για λαχανικό
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του κρέμα καλαμποκιού;
Το κρέμα καλαμποκιού έχει γλυκαιμικό δείκτη 60 (Μέτριος). Ένα τυπικό κουτί (400 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 40. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 10.
Είναι το κρέμα καλαμποκιού κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το κρέμα καλαμποκιού έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (60). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.
Πώς επηρεάζει το κρέμα καλαμποκιού το σάκχαρο αίματος;
Το κρέμα καλαμποκιού έχει γλυκαιμικό φορτίο 10 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει μέτρια επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το κρέμα καλαμποκιού στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
