κρέμα καλαμποκιού
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το κρέμα καλαμποκιού έχει γλυκαιμικό δείκτη 60, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με μέτριο ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 10 ανά 100g, έχει μέτρια επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα vegetables, το κρέμα καλαμποκιού κατατάσσεται πάνω από τον μέσο όρο στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το κρέμα καλαμποκιού είναι κατάλληλο σε μέτριες ποσότητες για άτομα που παρακολουθούν τα επίπεδα σακχάρου.
Βαθμολογία Logi: 5/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ μέτρια περιεκτικότητα σε ίνες
- ✓ κάποια πρωτεΐνη
- ✓ φυτικής προέλευσης
- ✗ μέτριο γλυκαιμικό φορτίο
- ✗ προστιθέμενα σάκχαρα
- ✗ υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο για λαχανικό
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 90 kcal |
| Υδατάνθρακες | 17g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 6g |
| Φυσικά | 4.0g |
| Προστιθέμενα | 2g |
| Φυτικές ίνες | 1.5g |
| Διαλυτές | 0.5g |
| Αδιάλυτες | 1g |
| Πρωτεΐνες | 2g |
| Λίπη | 2.5g |
| Κορεσμένα | 1.2g |
| Ακόρεστα | 1.3g |
| Νάτριο | 300mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του κρέμα καλαμποκιού;
Το κρέμα καλαμποκιού έχει γλυκαιμικό δείκτη 60, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με μέτριο ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 10 ανά 100g, έχει μέτρια επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το κρέμα καλαμποκιού κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το κρέμα καλαμποκιού έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (60). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.
Πώς επηρεάζει το κρέμα καλαμποκιού το σάκχαρο αίματος;
Το κρέμα καλαμποκιού έχει γλυκαιμικό φορτίο 10 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει μέτρια επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →