Ρόφημα καρύδας
Μέτριο GI
GL 32 ανά τυπικό κουτί (400 g) · GL 8 ανά 100 g
- Ενυδατικό
- Υψηλή προσθήκη ζάχαρης
Το Ρόφημα καρύδας έχει γλυκαιμικό δείκτη 65 (Μέτριος). Ένα τυπικό κουτί (400 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 32.
Ενημερώθηκε 7 Νοε 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Ρόφημα καρύδας είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 48 kcal |
| Υδατάνθρακες | 12 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 12 g |
| Φυσικά | 1 g |
| Προστιθέμενα | 11 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 0 g |
| Λίπη | 0 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0 g |
| Νάτριο | 10 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Ενυδατικό
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
- Υψηλή προσθήκη ζάχαρης
- Υψηλός γλυκαιμικός δείκτης
- Υπερ-επεξεργασμένο
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Ρόφημα καρύδας;
Το Ρόφημα καρύδας έχει γλυκαιμικό δείκτη 65 (Μέτριος). Ένα τυπικό κουτί (400 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 32. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 8.
Είναι το Ρόφημα καρύδας κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Ρόφημα καρύδας έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (65). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.
Πώς επηρεάζει το Ρόφημα καρύδας το σάκχαρο αίματος;
Το Ρόφημα καρύδας έχει γλυκαιμικό φορτίο 8 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Ρόφημα καρύδας στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
