φέτες πορτοκαλιού, γκρέιπφρουτ και αβοκάντο αναμεμειγμένες
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το φέτες πορτοκαλιού, γκρέιπφρουτ και αβοκάντο αναμεμειγμένες έχει γλυκαιμικό δείκτη 35, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 4 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα fruits, το φέτες πορτοκαλιού, γκρέιπφρουτ και αβοκάντο αναμεμειγμένες κατατάσσεται μεταξύ των χαμηλότερων στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το φέτες πορτοκαλιού, γκρέιπφρουτ και αβοκάντο αναμεμειγμένες είναι καλή επιλογή για άτομα που διαχειρίζονται το σάκχαρο, την αντίσταση στην ινσουλίνη ή ακολουθούν διατροφή χαμηλού ΓΔ.
Βαθμολογία Logi: 9/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ Πλούσιο σε βιταμίνη C και αντιοξειδωτικά
- ✓ Περιέχει υγιεινά ακόρεστα λιπαρά
- ✓ Καλή περιεκτικότητα σε ίνες
- ✗ Περιέχει φυσικά σάκχαρα
- ✗ Χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 70 kcal |
| Υδατάνθρακες | 11g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 7.5g |
| Φυσικά | 7.5g |
| Προστιθέμενα | 0g |
| Φυτικές ίνες | 3.2g |
| Διαλυτές | 1g |
| Αδιάλυτες | 2.2g |
| Πρωτεΐνες | 1.2g |
| Λίπη | 3.5g |
| Κορεσμένα | 0.6g |
| Ακόρεστα | 2.7g |
| Νάτριο | 3mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του φέτες πορτοκαλιού, γκρέιπφρουτ και αβοκάντο αναμεμειγμένες;
Το φέτες πορτοκαλιού, γκρέιπφρουτ και αβοκάντο αναμεμειγμένες έχει γλυκαιμικό δείκτη 35, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 4 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το φέτες πορτοκαλιού, γκρέιπφρουτ και αβοκάντο αναμεμειγμένες κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το φέτες πορτοκαλιού, γκρέιπφρουτ και αβοκάντο αναμεμειγμένες έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (35), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το φέτες πορτοκαλιού, γκρέιπφρουτ και αβοκάντο αναμεμειγμένες το σάκχαρο αίματος;
Το φέτες πορτοκαλιού, γκρέιπφρουτ και αβοκάντο αναμεμειγμένες έχει γλυκαιμικό φορτίο 4 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →