μους μασκαρπόνε με σοκολάτα και φουντούκι
Χαμηλό GI
GL 13 ανά 100 g
- περιέχει υγιή ακόρεστα λιπαρά από φουντούκια
- υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετα σάκχαρα
Το μους μασκαρπόνε με σοκολάτα και φουντούκι έχει γλυκαιμικό δείκτη 45 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 17 Σεπ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το μους μασκαρπόνε με σοκολάτα και φουντούκι είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 410 kcal |
| Υδατάνθρακες | 28 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 23 g |
| Φυσικά | 5 g |
| Προστιθέμενα | 18 g |
| Φυτικές ίνες | 3 g |
| Διαλυτές | 1 g |
| Αδιάλυτες | 2 g |
| Πρωτεΐνες | 5 g |
| Λίπη | 32 g |
| Κορεσμένα | 16 g |
| Ακόρεστα | 14 g |
| Νάτριο | 60 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- περιέχει υγιή ακόρεστα λιπαρά από φουντούκια
- παρέχει φυτικές ίνες
- υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετα σάκχαρα
- υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
- εξαιρετικά επεξεργασμένο γλυκό
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του μους μασκαρπόνε με σοκολάτα και φουντούκι;
Το μους μασκαρπόνε με σοκολάτα και φουντούκι έχει γλυκαιμικό δείκτη 45 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 13 ανά 100 g.
Είναι το μους μασκαρπόνε με σοκολάτα και φουντούκι κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το μους μασκαρπόνε με σοκολάτα και φουντούκι έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (45), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το μους μασκαρπόνε με σοκολάτα και φουντούκι το σάκχαρο αίματος;
Το μους μασκαρπόνε με σοκολάτα και φουντούκι έχει γλυκαιμικό φορτίο 13 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει μέτρια επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το μους μασκαρπόνε με σοκολάτα και φουντούκι στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
