Σπιτική αλειφή με σπόρους τσία, κανέλα και στέβια
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το Σπιτική αλειφή με σπόρους τσία, κανέλα και στέβια έχει γλυκαιμικό δείκτη 2, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 0 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα other, το Σπιτική αλειφή με σπόρους τσία, κανέλα και στέβια κατατάσσεται μεταξύ των χαμηλότερων στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το Σπιτική αλειφή με σπόρους τσία, κανέλα και στέβια είναι καλή επιλογή για άτομα που διαχειρίζονται το σάκχαρο, την αντίσταση στην ινσουλίνη ή ακολουθούν διατροφή χαμηλού ΓΔ.
Βαθμολογία Logi: 9/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ Υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες
- ✓ Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- ✓ Πλούσιο σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα
- ✗ Μπορεί να προκαλέσει πεπτική δυσφορία σε υπερβολική κατανάλωση
- ✗ Χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη σε σύγκριση με κύρια γεύματα
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 180 kcal |
| Υδατάνθρακες | 12g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0.5g |
| Φυσικά | 0.5g |
| Προστιθέμενα | 0g |
| Φυτικές ίνες | 10g |
| Διαλυτές | 0g |
| Αδιάλυτες | 0g |
| Πρωτεΐνες | 6g |
| Λίπη | 10g |
| Κορεσμένα | 1g |
| Ακόρεστα | 9g |
| Νάτριο | 5mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Σπιτική αλειφή με σπόρους τσία, κανέλα και στέβια;
Το Σπιτική αλειφή με σπόρους τσία, κανέλα και στέβια έχει γλυκαιμικό δείκτη 2, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 0 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το Σπιτική αλειφή με σπόρους τσία, κανέλα και στέβια κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Σπιτική αλειφή με σπόρους τσία, κανέλα και στέβια έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (2), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Σπιτική αλειφή με σπόρους τσία, κανέλα και στέβια το σάκχαρο αίματος;
Το Σπιτική αλειφή με σπόρους τσία, κανέλα και στέβια έχει γλυκαιμικό φορτίο 0 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →