Πίτα με κοτόπουλο και μανιτάρια με ολικής άλεσης κρούστα
Χαμηλό GI
GL 10.8 ανά τυπικό τεμάχιο (120 g) · GL 9 ανά 100 g
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- Μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
Το Πίτα με κοτόπουλο και μανιτάρια με ολικής άλεσης κρούστα έχει γλυκαιμικό δείκτη 45 (Χαμηλός). Ένα τυπικό τεμάχιο (120 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 10.8.
Ενημερώθηκε 22 Οκτ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Πίτα με κοτόπουλο και μανιτάρια με ολικής άλεσης κρούστα είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 180 kcal |
| Υδατάνθρακες | 20 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 2 g |
| Φυσικά | 2 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 3 g |
| Διαλυτές | 0.9 g |
| Αδιάλυτες | 2.1 g |
| Πρωτεΐνες | 12 g |
| Λίπη | 6 g |
| Κορεσμένα | 1.5 g |
| Ακόρεστα | 4 g |
| Νάτριο | 350 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- Περιέχει δημητριακά ολικής άλεσης και ίνες
- Χαμηλή προσθήκη ζάχαρης
- Μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
- Περιέχει επεξεργασμένα λίπη στη ζύμη
- Μέτριο επίπεδο επεξεργασίας
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Πίτα με κοτόπουλο και μανιτάρια με ολικής άλεσης κρούστα;
Το Πίτα με κοτόπουλο και μανιτάρια με ολικής άλεσης κρούστα έχει γλυκαιμικό δείκτη 45 (Χαμηλός). Ένα τυπικό τεμάχιο (120 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 10.8. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 9.
Είναι το Πίτα με κοτόπουλο και μανιτάρια με ολικής άλεσης κρούστα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Πίτα με κοτόπουλο και μανιτάρια με ολικής άλεσης κρούστα έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (45), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Πίτα με κοτόπουλο και μανιτάρια με ολικής άλεσης κρούστα το σάκχαρο αίματος;
Το Πίτα με κοτόπουλο και μανιτάρια με ολικής άλεσης κρούστα έχει γλυκαιμικό φορτίο 9 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Πίτα με κοτόπουλο και μανιτάρια με ολικής άλεσης κρούστα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
