ζωμός κοτόπουλου με νουντλς
Μέτριο GI
GL 0.6 ανά τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) · GL 4 ανά 100 g
- χαμηλές θερμίδες
- υψηλός γλυκαιμικός δείκτης
Το ζωμός κοτόπουλου με νουντλς έχει γλυκαιμικό δείκτη 65 (Μέτριος). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 0.6.
Ενημερώθηκε 3 Ιαν 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 2.5 ανά 100 g Contains more fiber and less salt, which positively affects blood sugar and heart health.
Σπιτικός ζωμός κοτόπουλου με ολικής άλεσης νουντλς - GL 3 ανά 100 g Lower glycemic index, more fiber and protein, which stabilizes blood sugar levels.
Σούπα με φακές - GL 3 ανά 100 g Buckwheat pasta has a lower glycemic index and more minerals than wheat pasta.
Λαχανόσουπα με νούντλς φαγόπυρου
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το ζωμός κοτόπουλου με νουντλς είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 35 kcal |
| Υδατάνθρακες | 5.5 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0.7 g |
| Φυσικά | 0.2 g |
| Προστιθέμενα | 0.5 g |
| Φυτικές ίνες | 0.3 g |
| Διαλυτές | 0.1 g |
| Αδιάλυτες | 0.2 g |
| Πρωτεΐνες | 1.2 g |
| Λίπη | 0.8 g |
| Κορεσμένα | 0.3 g |
| Ακόρεστα | 0.5 g |
| Νάτριο | 900 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- χαμηλές θερμίδες
- χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
- υψηλός γλυκαιμικός δείκτης
- πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- χαμηλή περιεκτικότητα σε ίνες
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του ζωμός κοτόπουλου με νουντλς;
Το ζωμός κοτόπουλου με νουντλς έχει γλυκαιμικό δείκτη 65 (Μέτριος). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 0.6. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 4.
Είναι το ζωμός κοτόπουλου με νουντλς κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το ζωμός κοτόπουλου με νουντλς έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (65). Ταιριάζει με μέτρο, ιδανικά με πρωτεΐνη ή λίπος· μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το Σπιτικός ζωμός κοτόπουλου με ολικής άλεσης νουντλς.
Πώς επηρεάζει το ζωμός κοτόπουλου με νουντλς το σάκχαρο αίματος;
Το ζωμός κοτόπουλου με νουντλς έχει γλυκαιμικό φορτίο 4 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το ζωμός κοτόπουλου με νουντλς στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
