Σπιτικός ζωμός κοτόπουλου με ολικής άλεσης νουντλς
Χαμηλό GI
GL 3.8 ανά τυπικό φλιτζάνι (150 g) · GL 2.5 ανά 100 g
Το Σπιτικός ζωμός κοτόπουλου με ολικής άλεσης νουντλς έχει γλυκαιμικό δείκτη 45 (Χαμηλός). Ένα τυπικό φλιτζάνι (150 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 3.8.
Ενημερώθηκε 3 Ιαν 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Σπιτικός ζωμός κοτόπουλου με ολικής άλεσης νουντλς είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 45 kcal |
| Υδατάνθρακες | 5.5 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0.8 g |
| Φυσικά | 0.8 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0.7 g |
| Διαλυτές | 0.2 g |
| Αδιάλυτες | 0.5 g |
| Πρωτεΐνες | 3.2 g |
| Λίπη | 1.2 g |
| Κορεσμένα | 0.3 g |
| Ακόρεστα | 0.7 g |
| Νάτριο | 320 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Σπιτικός ζωμός κοτόπουλου με ολικής άλεσης νουντλς;
Το Σπιτικός ζωμός κοτόπουλου με ολικής άλεσης νουντλς έχει γλυκαιμικό δείκτη 45 (Χαμηλός). Ένα τυπικό φλιτζάνι (150 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 3.8. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 2.5.
Είναι το Σπιτικός ζωμός κοτόπουλου με ολικής άλεσης νουντλς κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Σπιτικός ζωμός κοτόπουλου με ολικής άλεσης νουντλς έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (45), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Σπιτικός ζωμός κοτόπουλου με ολικής άλεσης νουντλς το σάκχαρο αίματος;
Το Σπιτικός ζωμός κοτόπουλου με ολικής άλεσης νουντλς έχει γλυκαιμικό φορτίο 2.5 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
-
Κύβοι άπαχου βοδινού κρέατος, ψητοί, με ελάχιστα καρυκεύματα, χωρίς συντηρητικά χωρίς GI - Κεφτεδάκια (άπαχος μοσχαρίσιος κιμάς, φρέσκα βότανα, αλεύρι αμυγδάλου) GI 5
-
Σπιτικό ψητό ζαμπόν χωρίς GI -
γαλοπούλα αλλαντικά χωρίς GI -
Λουκάνικο με μέλι και σκόρδο GI 35 -
ζαμπόν με μέλι GI 35 -
λουκάνικο αλόγου χωρίς GI - Λουκάνικο Nathan's (για hot dog) χωρίς GI
Δείτε το Σπιτικός ζωμός κοτόπουλου με ολικής άλεσης νουντλς στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
