Φρέσκα ντοματίνια με λάδι αβοκάντο
Χαμηλό GI
GL 1 ανά 100 g
- Πλούσιο σε υγιή ακόρεστα λιπαρά
- Περιέχει ορισμένα φυσικά σάκχαρα
Το Φρέσκα ντοματίνια με λάδι αβοκάντο έχει γλυκαιμικό δείκτη 20 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 3 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Φρέσκα ντοματίνια με λάδι αβοκάντο είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 70 kcal |
| Υδατάνθρακες | 5.5 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 4.2 g |
| Φυσικά | 4.2 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 1.6 g |
| Διαλυτές | 0.5 g |
| Αδιάλυτες | 1.1 g |
| Πρωτεΐνες | 1.1 g |
| Λίπη | 5.2 g |
| Κορεσμένα | 0.8 g |
| Ακόρεστα | 4.4 g |
| Νάτριο | 7 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Πλούσιο σε υγιή ακόρεστα λιπαρά
- Υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά και βιταμίνες
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Περιέχει ορισμένα φυσικά σάκχαρα
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Φρέσκα ντοματίνια με λάδι αβοκάντο;
Το Φρέσκα ντοματίνια με λάδι αβοκάντο έχει γλυκαιμικό δείκτη 20 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100 g.
Είναι το Φρέσκα ντοματίνια με λάδι αβοκάντο κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Φρέσκα ντοματίνια με λάδι αβοκάντο έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (20), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Φρέσκα ντοματίνια με λάδι αβοκάντο το σάκχαρο αίματος;
Το Φρέσκα ντοματίνια με λάδι αβοκάντο έχει γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Φρέσκα ντοματίνια με λάδι αβοκάντο στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
