Φρέσκα ντοματίνια με λάδι αβοκάντο
Χαμηλό GI
GL 1 ανά 100 g
- Πλούσιο σε υγιή ακόρεστα λιπαρά
- Περιέχει ορισμένα φυσικά σάκχαρα
Το Φρέσκα ντοματίνια με λάδι αβοκάντο έχει γλυκαιμικό δείκτη 20, υψηλότερο από το απλό Ντοματίνια (15).
Ενημερώθηκε 3 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Ντοματίνια
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Φρέσκα ντοματίνια με λάδι αβοκάντο είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 70 kcal |
| Υδατάνθρακες | 5.5 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 4.2 g |
| Φυσικά | 4.2 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 1.6 g |
| Διαλυτές | 0.5 g |
| Αδιάλυτες | 1.1 g |
| Πρωτεΐνες | 1.1 g |
| Λίπη | 5.2 g |
| Κορεσμένα | 0.8 g |
| Ακόρεστα | 4.4 g |
| Νάτριο | 7 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Πλούσιο σε υγιή ακόρεστα λιπαρά
- Υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά και βιταμίνες
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Περιέχει ορισμένα φυσικά σάκχαρα
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Φρέσκα ντοματίνια με λάδι αβοκάντο;
Το Φρέσκα ντοματίνια με λάδι αβοκάντο έχει γλυκαιμικό δείκτη 20 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100 g.
Είναι το Φρέσκα ντοματίνια με λάδι αβοκάντο κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Φρέσκα ντοματίνια με λάδι αβοκάντο έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (20), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του Ντοματίνια έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του Ντοματίνια σε αυτή τη βάση δεδομένων, το κίτρινα ντοματίνια έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (0.5 ανά 100 g).
Δείτε το Φρέσκα ντοματίνια με λάδι αβοκάντο στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
