Βίγκαν παρμεζάνα (με βάση το κάσιους)
Χαμηλό GI
GL 0.5 ανά τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) · GL 3 ανά 100 g
- Υψηλή σε υγιεινά ακόρεστα λιπαρά
- Μέτριο περιεχόμενο νατρίου
Το Βίγκαν παρμεζάνα (με βάση το κάσιους) έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 0.5.
Ενημερώθηκε 16 Οκτ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Βίγκαν παρμεζάνα (με βάση το κάσιους) είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 520 kcal |
| Υδατάνθρακες | 18 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 3 g |
| Φυσικά | 3 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 7 g |
| Διαλυτές | 2.1 g |
| Αδιάλυτες | 4.9 g |
| Πρωτεΐνες | 18 g |
| Λίπη | 40 g |
| Κορεσμένα | 7 g |
| Ακόρεστα | 31 g |
| Νάτριο | 600 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Υψηλή σε υγιεινά ακόρεστα λιπαρά
- Καλή πηγή φυτικής πρωτεΐνης
- Περιέχει ίνες και βιταμίνες Β από θρεπτική μαγιά
- Μέτριο περιεχόμενο νατρίου
- Πυκνή σε θερμίδες
- Μέτριο επίπεδο επεξεργασίας
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Βίγκαν παρμεζάνα (με βάση το κάσιους);
Το Βίγκαν παρμεζάνα (με βάση το κάσιους) έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 0.5. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 3.
Είναι το Βίγκαν παρμεζάνα (με βάση το κάσιους) κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Βίγκαν παρμεζάνα (με βάση το κάσιους) έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (15), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Βίγκαν παρμεζάνα (με βάση το κάσιους) το σάκχαρο αίματος;
Το Βίγκαν παρμεζάνα (με βάση το κάσιους) έχει γλυκαιμικό φορτίο 3 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Βίγκαν παρμεζάνα (με βάση το κάσιους) στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
