Σπόροι κολοκύθας Butternut
Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- Υψηλή ενεργειακή πυκνότητα
Το Σπόροι κολοκύθας Butternut δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 15 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Ενημερώθηκε 1 Φεβ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Σπόροι κολοκύθας Butternut είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 560 kcal |
| Υδατάνθρακες | 15 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 1 g |
| Φυσικά | 1 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 6 g |
| Διαλυτές | 1.8 g |
| Αδιάλυτες | 4.2 g |
| Πρωτεΐνες | 30 g |
| Λίπη | 45 g |
| Κορεσμένα | 8 g |
| Ακόρεστα | 35 g |
| Νάτριο | 7 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- Πλούσιο σε υγιή λιπαρά
- Καλή πηγή μετάλλων
- Υψηλή ενεργειακή πυκνότητα
- Μέτριο κορεσμένο λίπος
- Πιθανός αλλεργιογόνος παράγοντας
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Σπόροι κολοκύθας Butternut;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του Σπόροι κολοκύθας Butternut δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 15 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Είναι το Σπόροι κολοκύθας Butternut κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του Σπόροι κολοκύθας Butternut δεν έχει μετρηθεί. Με 15 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Σπόροι κολοκύθας Butternut στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
