Σάλτσα τσίλι bird's eye
Χαμηλό GI
GL 1 ανά 100 g
- Υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C και αντιοξειδωτικά
- Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο από το αλάτι
Το Σάλτσα τσίλι bird's eye έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 3 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Σάλτσα τσίλι bird's eye είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 35 kcal |
| Υδατάνθρακες | 7.5 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 3.5 g |
| Φυσικά | 3.5 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 2.5 g |
| Διαλυτές | 0.8 g |
| Αδιάλυτες | 1.7 g |
| Πρωτεΐνες | 1.2 g |
| Λίπη | 0.4 g |
| Κορεσμένα | 0.05 g |
| Ακόρεστα | 0.35 g |
| Νάτριο | 1200 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C και αντιοξειδωτικά
- Χαμηλές θερμίδες και χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Περιέχει φυτικές ίνες
- Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο από το αλάτι
- Μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό σε ευαίσθητα στομάχια
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Σάλτσα τσίλι bird's eye;
Το Σάλτσα τσίλι bird's eye έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100 g.
Είναι το Σάλτσα τσίλι bird's eye κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Σάλτσα τσίλι bird's eye έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (15), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Σάλτσα τσίλι bird's eye το σάκχαρο αίματος;
Το Σάλτσα τσίλι bird's eye έχει γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
- Φρέσκο αγγούρι με βότανα, χυμό λεμονιού και ελαιόλαδο GI 15
-
ωμό ραπανάκι νταϊκόν GI 15 -
Ζυμωμένα λαχανικά χωρίς πρόσθετο αλάτι GI 15 - Πουρές από φρέσκες πιπεριές χαμπανέρο με χυμό λάιμ GI 15
-
ψιλοκομμένα φρέσκα βότανα με ξύσμα λάιμ ή λεμονιού GI 5 -
Φρέσκα πράσινα βότανα GI 5 -
Φρέσκα ανάμεικτα λαχανικά (σπανάκι, μπρόκολο, αγγούρι) GI 15 -
Φρέσκια πιπεριά με πάστα λευκού φασολιού GI 35
Δείτε το Σάλτσα τσίλι bird's eye στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
