ψιλοκομμένα φρέσκα βότανα με ξύσμα λάιμ ή λεμονιού
Χαμηλό GI
GL 0.2 ανά τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) · GL 1 ανά 100 g
- Υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες
Το ψιλοκομμένα φρέσκα βότανα με ξύσμα λάιμ ή λεμονιού έχει γλυκαιμικό δείκτη 5 (Χαμηλός). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 0.2.
Ενημερώθηκε 17 Οκτ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το ψιλοκομμένα φρέσκα βότανα με ξύσμα λάιμ ή λεμονιού είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 35 kcal |
| Υδατάνθρακες | 6 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 1.2 g |
| Φυσικά | 1.2 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 3.5 g |
| Διαλυτές | 1.1 g |
| Αδιάλυτες | 2.5 g |
| Πρωτεΐνες | 2.5 g |
| Λίπη | 0.6 g |
| Κορεσμένα | 0.1 g |
| Ακόρεστα | 0.5 g |
| Νάτριο | 30 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά
- Πλούσιο σε ίνες
- Πολύ χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες
- Ελάχιστη θερμιδική αξία
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του ψιλοκομμένα φρέσκα βότανα με ξύσμα λάιμ ή λεμονιού;
Το ψιλοκομμένα φρέσκα βότανα με ξύσμα λάιμ ή λεμονιού έχει γλυκαιμικό δείκτη 5 (Χαμηλός). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 0.2. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 1.
Είναι το ψιλοκομμένα φρέσκα βότανα με ξύσμα λάιμ ή λεμονιού κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το ψιλοκομμένα φρέσκα βότανα με ξύσμα λάιμ ή λεμονιού έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (5), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το ψιλοκομμένα φρέσκα βότανα με ξύσμα λάιμ ή λεμονιού το σάκχαρο αίματος;
Το ψιλοκομμένα φρέσκα βότανα με ξύσμα λάιμ ή λεμονιού έχει γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το ψιλοκομμένα φρέσκα βότανα με ξύσμα λάιμ ή λεμονιού στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
