μαύρη σοκολάτα (85% κακάο, χαμηλή ζάχαρη)
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το μαύρη σοκολάτα (85% κακάο, χαμηλή ζάχαρη) έχει γλυκαιμικό δείκτη 20, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 4 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα sweets, το μαύρη σοκολάτα (85% κακάο, χαμηλή ζάχαρη) κατατάσσεται μεταξύ των χαμηλότερων στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το μαύρη σοκολάτα (85% κακάο, χαμηλή ζάχαρη) είναι καλή επιλογή για άτομα που διαχειρίζονται το σάκχαρο, την αντίσταση στην ινσουλίνη ή ακολουθούν διατροφή χαμηλού ΓΔ.
Βαθμολογία Logi: 6/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ Υψηλή περιεκτικότητα σε φλαβονοειδή κακάο
- ✓ Χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης και φορτίο
- ✓ Καλή περιεκτικότητα σε ίνες
- ✗ Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
- ✗ Μέτρια επεξεργασία
- ✗ Περιέχει προστιθέμενη ζάχαρη
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 600 kcal |
| Υδατάνθρακες | 19g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 12g |
| Φυσικά | 7.0g |
| Προστιθέμενα | 5g |
| Φυτικές ίνες | 11g |
| Διαλυτές | 3g |
| Αδιάλυτες | 8g |
| Πρωτεΐνες | 9g |
| Λίπη | 52g |
| Κορεσμένα | 30g |
| Ακόρεστα | 22g |
| Νάτριο | 20mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του μαύρη σοκολάτα (85% κακάο, χαμηλή ζάχαρη);
Το μαύρη σοκολάτα (85% κακάο, χαμηλή ζάχαρη) έχει γλυκαιμικό δείκτη 20, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 4 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το μαύρη σοκολάτα (85% κακάο, χαμηλή ζάχαρη) κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το μαύρη σοκολάτα (85% κακάο, χαμηλή ζάχαρη) έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (20), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το μαύρη σοκολάτα (85% κακάο, χαμηλή ζάχαρη) το σάκχαρο αίματος;
Το μαύρη σοκολάτα (85% κακάο, χαμηλή ζάχαρη) έχει γλυκαιμικό φορτίο 4 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →