70% μαύρη σοκολάτα
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το 70% μαύρη σοκολάτα έχει γλυκαιμικό δείκτη 25, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 12 ανά 100g, έχει μέτρια επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα sweets, το 70% μαύρη σοκολάτα κατατάσσεται μεταξύ των χαμηλότερων στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το 70% μαύρη σοκολάτα είναι καλή επιλογή για άτομα που διαχειρίζονται το σάκχαρο, την αντίσταση στην ινσουλίνη ή ακολουθούν διατροφή χαμηλού ΓΔ.
Βαθμολογία Logi: 4/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ Πλούσια σε αντιοξειδωτικά
- ✓ Καλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- ✗ Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
- ✗ Περιέχει πρόσθετα σάκχαρα
- ✗ Επεξεργασμένο τρόφιμο
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 570 kcal |
| Υδατάνθρακες | 46g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 29g |
| Φυσικά | 4.0g |
| Προστιθέμενα | 25g |
| Φυτικές ίνες | 11g |
| Διαλυτές | 3.3g |
| Αδιάλυτες | 7.7g |
| Πρωτεΐνες | 7.8g |
| Λίπη | 42g |
| Κορεσμένα | 24g |
| Ακόρεστα | 16g |
| Νάτριο | 20mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του 70% μαύρη σοκολάτα;
Το 70% μαύρη σοκολάτα έχει γλυκαιμικό δείκτη 25, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 12 ανά 100g, έχει μέτρια επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το 70% μαύρη σοκολάτα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το 70% μαύρη σοκολάτα έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (25), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το 70% μαύρη σοκολάτα το σάκχαρο αίματος;
Το 70% μαύρη σοκολάτα έχει γλυκαιμικό φορτίο 12 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει μέτρια επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →