zuckerfreies Vanilleeis
Niedriger GI
GL 2 pro 100 g
- Niedrige glykämische Last
- Mäßig verarbeitet
zuckerfreies Vanilleeis hat einen glykämischen Index von 25, niedriger als reines Mini-Eis (60).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Mini-Eis
- GI 60 · GL 14 pro 100 g
Mini-Eis - Frozen Yogurt mit Erdnussbutter DessertGI 15 · GL 1 pro 100 g peanut butter yogurt homemade
- GI 25 · GL 2 pro 100 g sugar free
Eis ohne zucker - GI 15 · GL 2 pro 100 g coconutube
Ube-Eis (mit Kokosmilch, Erythrit/Stevia) - GI 35 · GL 3 pro 100 g coffeesugar free
Eis - Nick's EiscremeGI 25 · GL 5 pro 100 g low calorie
- Zuckerfreies ErdbeereisGI 35 · GL 5 pro 100 g strawberrysugar free
- +25 weitere
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
zuckerfreies Vanilleeis ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 90 kcal |
| Kohlenhydrate | 10 g |
| Zucker (gesamt) | 3 g |
| Natürlich | 3 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 2 g |
| Löslich | 0.7 g |
| Unlöslich | 1.3 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 4 g |
| Gesättigt | 2.5 g |
| Ungesättigt | 1.5 g |
| Natrium | 70 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedrige glykämische Last
- Ohne Zuckerzusatz
- Enthält etwas Ballaststoffe
- Mäßig verarbeitet
- Enthält künstliche Süßstoffe
- Geringer Mikronährstoffgehalt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von zuckerfreies Vanilleeis?
zuckerfreies Vanilleeis hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig) und eine glykämische Last von 2 pro 100 g.
Ist zuckerfreies Vanilleeis gut für Menschen mit Insulinresistenz?
zuckerfreies Vanilleeis hat einen niedrigen glykämischen Index (25) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Mini-Eis hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Mini-Eis in dieser Datenbank hat Frozen Yogurt mit Erdnussbutter Dessert die niedrigste glykämische Last (1 pro 100 g).
Prüfen Sie zuckerfreies Vanilleeis in der Logi-App mit Ihrer Portion.
