Ziegenkäsepulver
Niedriger GI
GL 0.7 pro 100 g
- Reich an Proteinen
- Hoher Natriumgehalt
Ziegenkäsepulver hat einen glykämischen Index von 10 (Niedrig).
Aktualisiert 14.06.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Ziegenkäsepulver ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 480 kcal |
| Kohlenhydrate | 7 g |
| Zucker (gesamt) | 7 g |
| Natürlich | 7 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 27 g |
| Fett | 40 g |
| Gesättigt | 27 g |
| Ungesättigt | 13 g |
| Natrium | 1200 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Reich an Proteinen
- Kalziumquelle
- Hoher Natriumgehalt
- Reich an gesättigten Fettsäuren
- Mäßig verarbeitetes Lebensmittel
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Ziegenkäsepulver berechnen
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Ziegenkäsepulver?
Ziegenkäsepulver hat einen glykämischen Index von 10 (Niedrig) und eine glykämische Last von 0.7 pro 100 g.
Ist Ziegenkäsepulver gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Ziegenkäsepulver hat einen niedrigen glykämischen Index (10) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Ziegenkäsepulver den Blutzucker?
Ziegenkäsepulver hat eine glykämische Last von 0.7 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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