Weiße Weintrauben
Niedriger GI
GL 8 pro 100 g
- Reich an Antioxidantien
- Mittlere glykämische Last
Weiße Weintrauben hat einen glykämischen Index von 46, niedriger als reines Trauben (53).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Trauben
- GI 53 · GL 9.6 pro 100 g
Trauben - Dunkle WeintraubenGI 53 · GL 9 pro 100 g black
- GI 53 · GL 9 pro 100 g frozen
Gefrorene traube - GI 53 · GL 9 pro 100 g green
Grüne trauben - GI 53 · GL 9 pro 100 g seedless
Seedlose trauben - GI 53 · GL 9.6 pro 100 g red
Rote traube - TraubenGI 53 · GL 9.6 pro 100 g canned
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Weiße Weintrauben ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 69 kcal |
| Kohlenhydrate | 18 g |
| Zucker (gesamt) | 15.5 g |
| Natürlich | 15.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0.9 g |
| Löslich | 0.3 g |
| Unlöslich | 0.6 g |
| Protein | 0.7 g |
| Fett | 0.2 g |
| Gesättigt | 0.03 g |
| Ungesättigt | 0.17 g |
| Natrium | 2 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Reich an Antioxidantien
- Fettarm
- Enthält natürliche Ballaststoffe
- Mittlere glykämische Last
- Hoher natürlicher Zuckergehalt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Weiße Weintrauben?
Weiße Weintrauben hat einen glykämischen Index von 46 (Niedrig) und eine glykämische Last von 8 pro 100 g.
Ist Weiße Weintrauben gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Weiße Weintrauben hat einen niedrigen glykämischen Index (46) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Trauben hat die niedrigste glykämische Last?
Weiße Weintrauben hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Trauben in dieser Datenbank (8 pro 100 g).
Prüfen Sie Weiße Weintrauben in der Logi-App mit Ihrer Portion.
