Tomatensalat mit Sahne
Niedriger GI
GL 1.5 pro 100 g
- Enthält frisches Gemüse
- Enthält gesättigte Fettsäuren
Tomatensalat mit Sahne hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig).
Aktualisiert 24.08.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Tomatensalat mit Sahne ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 65 kcal |
| Kohlenhydrate | 5.5 g |
| Zucker (gesamt) | 3.8 g |
| Natürlich | 3.8 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 1.2 g |
| Löslich | 0.4 g |
| Unlöslich | 0.8 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fett | 4.5 g |
| Gesättigt | 2.7 g |
| Ungesättigt | 1.8 g |
| Natrium | 120 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält frisches Gemüse
- Quelle für Vitamin C
- Enthält gesunde Fette aus Sahne
- Enthält gesättigte Fettsäuren
- Mäßiger Natriumgehalt
- Geringer Ballaststoffgehalt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Tomatensalat mit Sahne?
Tomatensalat mit Sahne hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1.5 pro 100 g.
Ist Tomatensalat mit Sahne gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Tomatensalat mit Sahne hat einen niedrigen glykämischen Index (25) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Tomatensalat mit Sahne den Blutzucker?
Tomatensalat mit Sahne hat eine glykämische Last von 1.5 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Ähnliche Lebensmittel
Prüfen Sie Tomatensalat mit Sahne in der Logi-App mit Ihrer Portion.
