Tintenfischsuppe
Niedriger GI
GL 2 pro 100 g
- Good protein source
- Moderate sodium content
Tintenfischsuppe hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig).
Aktualisiert 23.09.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Tintenfischsuppe ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 55 kcal |
| Kohlenhydrate | 5 g |
| Zucker (gesamt) | 0.7 g |
| Natürlich | 0.7 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0.6 g |
| Löslich | 0.2 g |
| Unlöslich | 0.4 g |
| Protein | 5.5 g |
| Fett | 1.2 g |
| Gesättigt | 0.3 g |
| Ungesättigt | 0.7 g |
| Natrium | 420 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Good protein source
- Low in saturated fat
- Moderate sodium content
- Contains refined starch thickener
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Tintenfischsuppe berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Tintenfischsuppe?
Tintenfischsuppe hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig) und eine glykämische Last von 2 pro 100 g.
Ist Tintenfischsuppe gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Tintenfischsuppe hat einen niedrigen glykämischen Index (45) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Tintenfischsuppe den Blutzucker?
Tintenfischsuppe hat eine glykämische Last von 2 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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