Süßer reisschnaps
Hoher GI
GL 91.2 pro Tasse (240 g) · GL 38 pro 100 g
- Niedriger Natriumgehalt
- Sehr hoher glykämischer Index und hohe glykämische Last
Süßer reisschnaps hat einen glykämischen Index von 95 (Hoch). Eine Tasse (240 g) ergibt eine glykämische Last von 91.2.
Geprüft am 06.08.2026 · Quellen: Logi Nutrition Team (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt, manuell geprüft) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Süßer reisschnaps ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Portionen
| Portion | Gramm | GL |
|---|---|---|
| 1 Esslöffel | 15 g | 5.7 |
| 1 Tasse | 240 g | 91.2 |
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 180 kcal |
| Kohlenhydrate | 40 g |
| Zucker (gesamt) | 40 g |
| Natürlich | 20 g |
| Zugesetzt | 20 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 0.3 g |
| Fett | 0 g |
| Gesättigt | 0 g |
| Ungesättigt | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedriger Natriumgehalt
- Niedriger Fettgehalt
- Sehr hoher glykämischer Index und hohe glykämische Last
- Hoher Gehalt an zugesetztem Zucker
- Vernachlässigbare Mengen an Protein, Ballaststoffen und Mikronährstoffen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Rezepte mit Süßer reisschnaps
-
Knuspriger Tofu mit Shirataki-Nudeln in Teriyaki-Sauce – blutzuckerfreundlich 35 Min. · 16 Zutaten · mittel -
Miso-glasiertes Hähnchen mit braunem Reis und Brokkoli 45 Min. · 9 Zutaten · mittel -
Miso-glasiertes Hähnchen mit Naturreis und Edamame 50 Min. · 10 Zutaten · mittel -
Gedämpfter weißer Fisch mit Ingwer und Pak Choi 30 Min. · 10 Zutaten · einfach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Süßer reisschnaps?
Süßer reisschnaps hat einen glykämischen Index von 95 (Hoch). Eine Tasse (240 g) hat eine glykämische Last von 91.2; pro 100 g beträgt die glykämische Last 38.
Ist Süßer reisschnaps gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Süßer reisschnaps hat einen hohen glykämischen Index (95). Menschen mit Insulinresistenz sollten den Verzehr einschränken.
Wie beeinflusst Süßer reisschnaps den Blutzucker?
Süßer reisschnaps hat eine glykämische Last von 38 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Ähnliche Lebensmittel
Prüfen Sie Süßer reisschnaps in der Logi-App mit Ihrer Portion.
