Stracciatella-Quark

GI 45 · NiedrigGL 7 / 100 g4/10

Niedriger GI

45 GI

GL 7 pro 100 g

Logi-Score 4/10

Stracciatella-Quark hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig).

Aktualisiert 12.05.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Stracciatella-Quark ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

180

Kalorien

15 g

Kohlenhydrate

8 g

Protein

10 g

Fett

pro 100g

70%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Enthält: milch

Was ist der glykämische Index von Stracciatella-Quark?

Stracciatella-Quark hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig) und eine glykämische Last von 7 pro 100 g.

Ist Stracciatella-Quark gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Stracciatella-Quark hat einen niedrigen glykämischen Index (45) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Wie beeinflusst Stracciatella-Quark den Blutzucker?

Stracciatella-Quark hat eine glykämische Last von 7 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

Prüfen Sie Stracciatella-Quark in der Logi-App mit Ihrer Portion.