Eiweißquark mit Leinsamen und Ceylon-Zimt
Niedriger GI
GL 1 pro 100 g
- Hoher Proteingehalt
- Enthält Milchprodukte (potenzielles Allergen)
Eiweißquark mit Leinsamen und Ceylon-Zimt hat einen glykämischen Index von 30 (Niedrig).
Aktualisiert 03.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Eiweißquark mit Leinsamen und Ceylon-Zimt ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 120 kcal |
| Kohlenhydrate | 4 g |
| Zucker (gesamt) | 3 g |
| Natürlich | 3 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 2.5 g |
| Löslich | 0.8 g |
| Unlöslich | 1.7 g |
| Protein | 12 g |
| Fett | 5 g |
| Gesättigt | 2 g |
| Ungesättigt | 3 g |
| Natrium | 40 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Proteingehalt
- Reich an Omega-3-Fettsäuren
- Gute Ballaststoffquelle
- Enthält Milchprodukte (potenzielles Allergen)
- Mäßiger Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- Wenig Vitamin C
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Eiweißquark mit Leinsamen und Ceylon-Zimt?
Eiweißquark mit Leinsamen und Ceylon-Zimt hat einen glykämischen Index von 30 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1 pro 100 g.
Ist Eiweißquark mit Leinsamen und Ceylon-Zimt gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Eiweißquark mit Leinsamen und Ceylon-Zimt hat einen niedrigen glykämischen Index (30) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Eiweißquark mit Leinsamen und Ceylon-Zimt den Blutzucker?
Eiweißquark mit Leinsamen und Ceylon-Zimt hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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