Speisequark (gebraten)

GI 35 · NiedrigGL 2 / 100 g5/10

Niedriger GI

35 GI

GL 2 pro 100 g

Logi-Score 5/10

Speisequark (gebraten) hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig).

Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Speisequark (gebraten) ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

230

Kalorien

7 g

Kohlenhydrate

13 g

Protein

16 g

Fett

pro 100g

65%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Enthält: milch

Was ist der glykämische Index von Speisequark (gebraten)?

Speisequark (gebraten) hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig) und eine glykämische Last von 2 pro 100 g.

Ist Speisequark (gebraten) gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Speisequark (gebraten) hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Wie beeinflusst Speisequark (gebraten) den Blutzucker?

Speisequark (gebraten) hat eine glykämische Last von 2 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

Prüfen Sie Speisequark (gebraten) in der Logi-App mit Ihrer Portion.