Fromage frais
Niedriger GI
GL 1 pro 100 g
- Proteinquelle
- Enthält gesättigte Fettsäuren
Fromage frais hat einen glykämischen Index von 27 (Niedrig).
Aktualisiert 02.09.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Fromage frais
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Fromage frais ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 81 kcal |
| Kohlenhydrate | 4 g |
| Zucker (gesamt) | 4 g |
| Natürlich | 4 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 3 g |
| Gesättigt | 2 g |
| Ungesättigt | 1 g |
| Natrium | 40 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Proteinquelle
- Enthält Kalzium
- Niedrige glykämische Last
- Enthält gesättigte Fettsäuren
- Mäßig verarbeitet
- Niedriger Ballaststoffgehalt
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Fromage frais berechnen
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Fromage frais?
Fromage frais hat einen glykämischen Index von 27 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1 pro 100 g.
Ist Fromage frais gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Fromage frais hat einen niedrigen glykämischen Index (27) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Fromage frais hat die niedrigste glykämische Last?
Fromage frais hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Fromage frais in dieser Datenbank (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Fromage frais in der Logi-App mit Ihrer Portion.
