Rio Mare Insalatissime
Niedriger GI
GL 3 pro 100 g
- Gute Proteinquelle
- Mäßiger Natriumgehalt
Rio Mare Insalatissime hat einen glykämischen Index von 40 (Niedrig).
Aktualisiert 03.09.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Rio Mare Insalatissime ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 140 kcal |
| Kohlenhydrate | 8 g |
| Zucker (gesamt) | 1.5 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 0.5 g |
| Ballaststoffe | 2.5 g |
| Löslich | 0.8 g |
| Unlöslich | 1.7 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 7 g |
| Gesättigt | 1.2 g |
| Ungesättigt | 5.8 g |
| Natrium | 500 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Gute Proteinquelle
- Enthält Ballaststoffe aus Gemüse
- Mäßiger Natriumgehalt
- Verarbeitete Zutaten
- Enthält zugesetzten Zucker
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Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Rio Mare Insalatissime?
Rio Mare Insalatissime hat einen glykämischen Index von 40 (Niedrig) und eine glykämische Last von 3 pro 100 g.
Ist Rio Mare Insalatissime gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Rio Mare Insalatissime hat einen niedrigen glykämischen Index (40) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Rio Mare Insalatissime den Blutzucker?
Rio Mare Insalatissime hat eine glykämische Last von 3 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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