Putenbrust geräuchert fettfrei

Kein glykämischer Index7/10

Glykämischer Index noch nicht gemessen

2 g Kohlenhydrate pro 100 g

Logi-Score 7/10

Sehr geringer Fettgehalt
Mäßiger Natriumgehalt

Putenbrust geräuchert fettfrei hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 2 g Kohlenhydrate pro 100 g.

Aktualisiert 09.06.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

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Putenbrust geräuchert fettfrei ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

Kalorien

2 g

Kohlenhydrate

20 g

Protein

0.5 g

Fett

pro 100g

Kalorien	95 kcal
Kohlenhydrate	2 g
Zucker (gesamt)	1 g
Natürlich	1 g
Zugesetzt	0 g
Ballaststoffe	0 g
Löslich	0 g
Unlöslich	0 g
Protein	20 g
Fett	0.5 g
Gesättigt	0.1 g
Ungesättigt	0.4 g
Natrium	900 mg

Verarbeitungsgrad

70%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Sehr geringer Fettgehalt
Hoher Proteingehalt
Kein Zuckerzusatz
Mäßiger Natriumgehalt
Verarbeitetes Fleischprodukt
Minimaler Ballaststoffgehalt

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Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Putenbrust geräuchert fettfrei?

Der glykämische Index von Putenbrust geräuchert fettfrei wurde noch nicht gemessen. Es enthält 2 g Kohlenhydrate pro 100 g.

Ist Putenbrust geräuchert fettfrei gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Der glykämische Index von Putenbrust geräuchert fettfrei ist nicht gemessen. Bei 2 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.

Welche Form von Truthahnbrust hat die niedrigste glykämische Last?

Unter den Formen von Truthahnbrust in dieser Datenbank hat Putenbrust und avocado in salatblättern gewickelt die niedrigste glykämische Last (1 pro 100 g).

Prüfen Sie Putenbrust geräuchert fettfrei in der Logi-App mit Ihrer Portion.