Puten-Hirtentorte
Mittlerer GI
GL 7 pro 100 g
- Moderate protein content
- Moderate glycemic load
Puten-Hirtentorte hat einen glykämischen Index von 55 (Mittel).
Aktualisiert 18.09.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Puten-Hirtentorte ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 110 kcal |
| Kohlenhydrate | 12 g |
| Zucker (gesamt) | 1.8 g |
| Natürlich | 1.5 g |
| Zugesetzt | 0.3 g |
| Ballaststoffe | 2.1 g |
| Löslich | 0.7 g |
| Unlöslich | 1.4 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 3.5 g |
| Gesättigt | 1.1 g |
| Ungesättigt | 2.4 g |
| Natrium | 260 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Moderate protein content
- Contains vegetables and fiber
- Moderate glycemic load
- Contains added sodium and some processed ingredients
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Puten-Hirtentorte berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Puten-Hirtentorte?
Puten-Hirtentorte hat einen glykämischen Index von 55 (Mittel) und eine glykämische Last von 7 pro 100 g.
Ist Puten-Hirtentorte gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Puten-Hirtentorte hat einen mittleren glykämischen Index (55). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Wie beeinflusst Puten-Hirtentorte den Blutzucker?
Puten-Hirtentorte hat eine glykämische Last von 7 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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